伊計島 AYA"sダイエット塾

関西人元リラクゼーションオーナー。沖縄太りを克服し、食べながら痩せるダイエット塾を経営する。ファスティング宿泊も有り、理想のボディへと導きます。伊計島暮らしの日常や趣味のガーデニング畑、車バイクのこと、ZUMBAや、食べること作ること大好きなうちカフェ、たまにウクレレ…と書ききれない多趣味のこと

うるま市

沖縄行事 祝い事の雨は縁起が良い

こんだけ中も外も散らかしたの初めてなぐらいひっくり返ってます。まだテントだし(笑)美味しい匂いにつられ近所のイヌまで紛れ込んだり…最近は、沖縄も行事は簡素、質素になりつつあるのに、ヤースージの行事をやり抜いた君は偉い!と、島の皆さんやウチナ…

伊計島 ヤーウチとビーチウェディング

昨日は田舎の集落ならではの必ず通らねばならない儀式 (家〜ぬ祝い)を無事に終えることができました。準備から終盤まであまりの大変さに、ワジワジ、くじけそうな私をずっと励ましてくれた、伊計島民の皆様、友人知人の皆様、炊事班に接待班までお手伝いいた…

自分でできる縁切りと方法 沖縄式

ふだん、快適ライフに見える私にだっていろいろあります(^○^)人間だもの!寄ってきては困る人もいたりしますが、あなた嫌いだから付き合いしたくないから近づかないで…とは言えませんしね。で、どうするのかとゆーと、ウチナーンチュの友人や、島のおばぁに…

沖縄 浜下りは旧暦の3月3日

先日は、旧暦の3月3日の行事でした。島に住んでいると行事の多いこと…しかし、島ならではの体験ができて、勉強になるし毎度楽しいものです。おばぁ宅で出されたサーターアンダギーが変わった形でした!フツー、サーターアンダギーてのは丸いのだが、この日…

伊計ビーチ 海開きの祝典

大雨の中、開会式ではときおり晴れ間も見え無事に 海開きの祝典が行なわれました。テープカットをする役員、来賓の方々私も、伊計島に住んで初の「女性部」臨時スタッフで頑張りましたよ〜〜飲み物を出したり、料理を運んだりして動き回る。 民謡に太鼓、琉…

清明シーミーの墓掃除

沖縄はもうすぐ 清明 (シーミー)です。伊計島は、4月24日に清明祭だそう。地域により、日にちが異なりますがだいたい4月。シーミーって何??の方は下記をどうぞ。清明祭と書き、毎年、春分すぎから4月中に行われる行事です。この時期、観光客の皆さんが…

2016年 伊計島 海開き

雨続きの沖縄ですが…明日 4月10日は 伊計ビーチの海開きでーす私は、伊計集落の婦人会のスタッフとして、昼からお手伝いで参加してます。伊計ビーチ 海開きには、気軽に遊びに来てくださいねー

アイモコの音楽農園 伊計島編

今回はウチナータレントのハルサーミュージシャン、アイモコさん。何年か前に、一度お会いしたのだが、その頃は私はまだ「やんばる」暮らしでしたー今回は、急きょ出演依頼があり本日、うちでラジオ生放送の収録がありました。アイモコの音楽農園♫沖縄ラジオ…

沖縄の日焼け対策は万全で

ギラギラなティーダ(太陽)この季節が来ましたね!ホント、ヤバいです、紫外線が…今年こそは焼けるまい!と苦労しますがなかなか手強い。私の、日焼け対策はだいたいこんな感じ。耳にかけられるマスクタイプのもの。暑苦しくなく、快適なアイテム。テロリスト…

ウチナータイムな時間

伊計島は4月10日に海開きしますよーこれからの時期になると来訪者も増えます。先日は、沖縄好きな友人らが、偶然に同じ日に来沖し、伊計島に集合するとゆう、素敵なカブりかた!それぞれ、私の知り合いではありますが、その方たちお互いは初対面なのです…

沖縄のインターネット 光について

新しくブログを変更してから、1ヶ月経とうとしている。以前は、沖縄が運営もとの◯〜ダさんを利用していたが、本格的な「物書き」になろうと思い、読者さんには申し訳ないがこちらに移行した。まだ、書くことで稼げてはいないけどねf^_^;)伊計島は神の島であ…

南国の自然生活 桑の実ジャム作り

桑の木に、真っ赤に熟した【実】がついてきました。このままほっとくのはもったいない!桑の木の下にいるチャイ君に食べられてしまいます(笑)せっせと、摘み摘み。。この摘む作業、なかなかたいへんなんです。高いところは椅子を使ったり、塀に登ったり…や…

伊計島の黄金イモ 島のスイーツ

黄金イモ またの名を【クガニイモ】伊計島の名産品です。名前の由来通り中身黄色いんですヨ!朝、部屋の掃除をしていると何やら呼ぶ声……さ〜ん…いとうさ〜んさいとうさ〜ん!!慌てて掃除機を止めると、オジーがいました。イモを取りに来いとのこと。早速、…

石敢當のあれこれ。

沖縄のあちこちにある【石敢當】我が家にもありますよー石敢當(いしがんどう、いしがんとう、せっかんとう)は、石敢當などの文字が刻まれた魔よけの石碑や石標。石敢当、泰山石敢當、石敢東、石散當、石散堂、石厳當と書かれたものもある。中国で発祥した…

うるま市の離島最先端の島 伊計島めぐり

伊計島 島めぐり パンフレットができましたよー^ ^パンフレット製作は、3ヶ月前にプロモーションうるまのスタッフさん、カメラマンさん、私と同じ伊計んちゅで、同じ班のKさんと島めぐりしながら製作参加させていただきました^ ^そのときの、Kさんと私。三…

伊計島のオジーが教える かんから三線作り体験

伊計島でかんから三線 を体験!地元の、おじぃが教える三線の作り方から弾き方までパンフレットに、私も載せていただいてマース

沖縄ならでは 家BBQは年中行事

BBQの季節がやってきましたねー今夜は友人宅の親族合同行事、BBQにお呼ばれ(^○^)今回の主役は、なんと「こどもたち」なんですよー沖縄は、子供が多いのでこうしたBBQ行事が季節毎に行われますよ特に、年度の変わり目には、子供たちがまた1年間、学事を益々…

物々交換する島の暮らし

神の島に住んでいると、島行事だらけです。もらいもんで常に果物だらけの我が家…さあどうする?実はフルーツあんまり食べない私だけどオレンジケーキ焼きました^ ^こうしていつも、何か作っては近所の人らにお茶菓子に振る舞ったり…そうすればまた、御礼 で…

スロージョギングで有酸素運動ダイエット

最近、身体が鈍ってきたのでジョギングしてきたよ〜私、この世で一番嫌いなスポーツはジョギングなワケ…けど有酸素運動に勝るモンないね、やっぱり。とにかく私にとって「走る」なんてとんでもない挑戦のよ〜けど、少しダイエットもしなきゃ…美容と健康のた…

2月ウマチー 沖縄文化しきたり

今日は旧暦の2月15日。しかも、ウマチーと重なる日らしい!ウマチーとは基本的に、集落にある拝所(御嶽〈ウタキ〉・殿〈トゥン〉などと呼ばれる)へ、村の祭祀を司るノロを頂点とした神役と集落の代表、集落内宗家の代表などが神酒や供物を供え、豊穣祈願・感…

桑のお茶 月桃のお茶を手作り!

自然にあるものでお茶を手作り。私が実践している 月桃、桑の木、ハーブ類を使ったお茶の紹介です。桑の葉の効果と効能 糖尿病・高血圧の予防改善、中性脂肪・LDLコレステロールを下げる効果がある。※ サプリメントラボより引用桑の葉の効果と効能 糖尿病・…

土間コンクリートに猫の足跡

土間打ち(コンクリート)したらなんでネコは歩きたがるのか!?こうなれば【記念だ!】キキの足跡。フジコの足跡オキちゃんの足跡以上でしたッ(≧∇≦)

食用に沖縄の自生植物を使おう!

沖縄には 自生植物が意外に食べられるんです。こちらは、昔アメリカ軍が上空から種を蒔き、自生していった、かわいいピンクの花。だいたい、3〜4月くらいにあちこちで見られます。花は、サラダに♪これは、沖縄に限らず知られてるナスタチュームですが、内…

家庭菜園は 野菜の高い沖縄暮らしにかかせません

バジルの種ができたので、無造作に蒔いたら発芽!こんなにいっぱい、どないしよ(笑)1年中、イタリアン食べ放題やん♪ピーマンではなく、赤と黄色のパプリカですがまだ青い。肉厚で、これもまた炒めたりサラダにしたらgoodやね!昨年、アフリカマイマイにや…

島のゆんたく場を手づくりガーデニング

島の人たちがくつろげるスペースを庭に作り始めてから、我が家のガーデンも半分くらいできてきました!ガーデンカフェ?いこいの場?パーゴラは、猫たちが取り合いして座ってますが…f^_^;)伊計島の良さをもっと、紹介したくて毎日、発信してます!^ ^都会は…

うるま市でつくる赤がーら 瓦屋ー

築60年、戦後に建てられたらしき赤がーらの瓦屋〜〜に住む友人…ひんぷんが雰囲気かもしだしてます!家にブタさんもいますね!さすがは、瓦屋〜〜と、思てたら!!ミニチュアやんッ(笑)しかしよう、できてる。かわいい、ミニチュア【赤がーらランプ】は、…