伊計島のパーソナルジム AYA"sダイエット

関西人元リラクゼーションオーナー。沖縄太りを克服し、食べながら痩せるダイエット塾を経営する。ファスティング宿泊も有り、理想のボディへと導きます。伊計島暮らしの日常や趣味のガーデニング畑、車バイクのこと、ZUMBAや、食べること作ること大好きなうちカフェ、たまにウクレレ…と書ききれない多趣味のこと

1回で脂肪が落ちる!うるま市でトレーニングするなら

自分の体重でする筋トレエクササイズ!
アメリカ発祥のstrongnation™️は、効果音のおりなすサウンドに合わせて強度を上げていき、無酸素運動有酸素運動をミックスした、いち早く限界値を超えることができるhiitトレーニンです。

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現在20代〜80代の男女幅広く参加されています!
初心者向け中級者向けに対応し、丁寧に指導しますので初めての方も安心して受けられます。
開催地はうるま市内の3ヶ所になります。

 

①毎週月曜日 具志川総合体育館 
時間:夜19:00より
ただいま4月度生徒さん募集中!
4/5は無料体験ができます!

無料体験にはウェブからお申し込みが出来ます!うるま市立体育施設 スポーツ教室無料体験会お申し込みフォーム申し込みフォームから、【strong nation™️】を選択下さい!
4月〜6月までの計10回分、5100円のコースです。単発参加は1回510円

②毎週水曜日 生涯学習センターゆらてく二階
時間:AM10:00 第2と第4はPM19:00も有り
初回無料 2回目から500円

③毎週土曜日 勝連地区公民館二階
時間:PM19:00
初回無料 2回目から500円


お子様連れも可能ですが、室内への入場はレッスン中は危険になりますのでガラス越しに座っていただく形になる場合がありますことをご理解ください!

持ち物: タオル、着替え、水、ヨガマット、室内シューズ

筋肉をつけてカッコいい身体になりたい方!
ダイエットを本気で始めたい方
運動不足を解消したい方

ぜひ体験してみませんかー??