伊計島 AYA"sダイエット塾

関西人元リラクゼーションオーナー。沖縄太りを克服し、食べながら痩せるダイエット塾を経営する。ファスティング宿泊も有り、理想のボディへと導きます。伊計島暮らしの日常や趣味のガーデニング畑、車バイクのこと、ZUMBAや、食べること作ること大好きなうちカフェ、たまにウクレレ…と書ききれない多趣味のこと

具志川体育館

新インストラクター誕生

新しく【strong nation™️】のITRが4人も誕生しました!!! 私のクラスから4人も(泣) みんな長時間の研修お疲れ様でした!私も同期のITRも5年ぶりのブラッシュアップで、新鮮でしたし、すごい勉強になりました。 マスタートレーナー舞先生、初沖縄でのITR…

うるま市ZUMBA体験イベント

6月26日(日)開催!うるま市で活躍する5人のインストラクターによるZUMBAリレーを行います。いろいろなZUMBAが楽しめますよ!●JWI承認No 19033 ※中高年向けZUMBA GOLDも紹介します。 日時:2022年6月26日(日)時間:10時〜11時30 ※90分予定場所:うるま市具志…

うるま市 ZUMBA GOLDメンバー募集

うるま市 ZUMBA GOLD!! 4月からの1期生募集していまーす^ ^平均年齢60才、男性も歓迎!終わったらみんなでランチしたり、島巡りなど仲良しメンバーです^ ^ 沖縄に移住したけど、友達がほしい…少し運動をしたいけど1人じゃまだ不安…な方はぜひ! 詳しくは…

短期間でダイエット!

今年こそ!本気ダイエットしたい方におすすめする、脂肪燃焼エクササイズ! 沖縄では資格保有者の数少ない、アメリカ発祥の自重で行うトレーニングが、沖縄南部に開校します。 60分約1000カロリー消費する運動!!ただいま、次年度1期生大募集! 3月開講し…

1回で脂肪が落ちる!うるま市でトレーニングするなら

自分の体重でする筋トレエクササイズ!アメリカ発祥のstrongnation™️は、効果音のおりなすサウンドに合わせて強度を上げていき、無酸素運動と有酸素運動をミックスした、いち早く限界値を超えることができるhiitトレーニングです。 現在20代〜80代の男女幅広…