伊計島のパーソナルジム AYA"sダイエット

関西人元リラクゼーションオーナー。沖縄太りを克服し、食べながら痩せるダイエット塾を経営する。ファスティング宿泊も有り、理想のボディへと導きます。伊計島暮らしの日常や趣味のガーデニング畑、車バイクのこと、ZUMBAや、食べること作ること大好きなうちカフェ、たまにウクレレ…と書ききれない多趣味のこと

モノづくり

ヒスイカズラ カロライナジャスミン マンデビラ 誘引

南側のコンテナハウスに誘引していた ヒスイカズラ を東北裏の新しいパーゴラ屋根へ移設しました! 8mの奥行きのダイナミックな格子に、大事に育てて伸びきったヒスイカズラのツルを丁寧にほどく。 ヒスイカズラの鉢は、以前ゴーヤーに使用していたもの、片…

南国の家づくり ヒスイカズラの誘引

久しぶりの南国ガーデン記録です!流木に誘引してから3ヶ月のヒスイカズラから。 4月はこんな感じでした!下の方にちょろっと… 梅雨明け前に雨がどっさり降ったので 7月現在ではこうなりましたよ! 下にモンステラやらあるので、モサモサに見えます。 よ…

ハイビスカスの挿し木とムカゴのビオトープ

どうやら、私が持っている睡蓮は、【ムカゴ型】みたい。 写真でお判り頂けるでしょうか??葉っぱの中央に丸いボタンみたいなのが。 これ、ひとつの睡蓮鉢から出来たムカゴなんですよ!! こうして浮かべていたら数日で芽が出ますから、殖やせるんです。 う…

伊計島と台湾のイチャリバチョーデー

11日より 珊瑚の島アートイベントで、台湾の大学生たちが伊計島に集まりました! うちには4名がステイしていて、プラス大阪から友人がボランティアで滞在していて賑やかな数日でした! 集落内のうちの家を含む4軒が、大学生の受け入れをし、うちの家は更に…

伊計島イチハナリで珊瑚の島アート

今年も伊計島イチハナリアートやっていますね!私は昨年はまだ、伊計島にいなかったんですが今は地域住民になりましたので、少しばかり別でお手伝いさせてもらっています。私の場合は、イチハナリアートではなく、アート関連の台湾の学生さんらがウチに民泊…

伊計共同売店のご当地グルメ

伊計島には 共同売店という店があります。共同売店とは、100年以上も前に本島北部の小さな集落で誕生した独特の歴史と運営方法を持つ、相互扶助組織です。ゆいまーるの精神と、ふるさとを守るための知恵がここにはあります。※ 下記リンク共同売店ファンクラ…

沖縄国際大学生と伊計島巡り 流木拾い

伊計島アートプロジェクトが今年も開催されるんですが…アートプロジェクトに参加する沖縄国際大学の、芸術ゼミの学生さんらが、伊計島にやってきました。伊計の、風情ある古民家や畑体験、島ンチュオジーによる三線体験、学生らとセッションも行い…こんな古…

DIY 流木を使用でアンティーク

沖縄は真夏!!梅雨入りしたかなあ?ずっと進んでいなかったDIY。作業スペース兼、宿泊スペースのコンテナの仕上げを施し中で、アンティークなドアになりました〜〜コンテナに這わせる植物のアクセントにするため、流木を拾いに海へ。ニャンコも暑いので、木…

島グッピーの新居づくり 素焼き鉢でビオトープ

うちの、島グッピーのビオトープが増え過ぎて、新しく池を増設。睡蓮鉢の代わりに、素焼き鉢を使ってますが、そのままだと水を通すので【バスボンド】でしっかりコーキング。モチロン防カビ剤の入ってないもの。コーキング剤のアクとりのため、2〜3回水換…

アイモコの音楽農園 伊計島編

今回はウチナータレントのハルサーミュージシャン、アイモコさん。何年か前に、一度お会いしたのだが、その頃は私はまだ「やんばる」暮らしでしたー今回は、急きょ出演依頼があり本日、うちでラジオ生放送の収録がありました。アイモコの音楽農園♫沖縄ラジオ…

南国の自然生活 桑の実ジャム作り

桑の木に、真っ赤に熟した【実】がついてきました。このままほっとくのはもったいない!桑の木の下にいるチャイ君に食べられてしまいます(笑)せっせと、摘み摘み。。この摘む作業、なかなかたいへんなんです。高いところは椅子を使ったり、塀に登ったり…や…

伊計島のオジーが教える かんから三線作り体験

伊計島でかんから三線 を体験!地元の、おじぃが教える三線の作り方から弾き方までパンフレットに、私も載せていただいてマース

物々交換する島の暮らし

神の島に住んでいると、島行事だらけです。もらいもんで常に果物だらけの我が家…さあどうする?実はフルーツあんまり食べない私だけどオレンジケーキ焼きました^ ^こうしていつも、何か作っては近所の人らにお茶菓子に振る舞ったり…そうすればまた、御礼 で…

桑のお茶 月桃のお茶を手作り!

自然にあるものでお茶を手作り。私が実践している 月桃、桑の木、ハーブ類を使ったお茶の紹介です。桑の葉の効果と効能 糖尿病・高血圧の予防改善、中性脂肪・LDLコレステロールを下げる効果がある。※ サプリメントラボより引用桑の葉の効果と効能 糖尿病・…

家庭菜園は 野菜の高い沖縄暮らしにかかせません

バジルの種ができたので、無造作に蒔いたら発芽!こんなにいっぱい、どないしよ(笑)1年中、イタリアン食べ放題やん♪ピーマンではなく、赤と黄色のパプリカですがまだ青い。肉厚で、これもまた炒めたりサラダにしたらgoodやね!昨年、アフリカマイマイにや…

うるま市でつくる赤がーら 瓦屋ー

築60年、戦後に建てられたらしき赤がーらの瓦屋〜〜に住む友人…ひんぷんが雰囲気かもしだしてます!家にブタさんもいますね!さすがは、瓦屋〜〜と、思てたら!!ミニチュアやんッ(笑)しかしよう、できてる。かわいい、ミニチュア【赤がーらランプ】は、…