伊計島 AYA"sダイエット塾

関西人元リラクゼーションオーナー。沖縄太りを克服し、食べながら痩せるダイエット塾を経営する。ファスティング宿泊も有り、理想のボディへと導きます。伊計島暮らしの日常や趣味のガーデニング畑、車バイクのこと、ZUMBAや、食べること作ること大好きなうちカフェ、たまにウクレレ…と書ききれない多趣味のこと

自家菜園

ヒスイカズラ アサヒカズラ 成長 誘引

台風の影響で、雨が続いていて植物には絶好の成長期です! 裏側の大パーゴラに 誘引した ヒスイカズラのその後… あまり、変化なし…けど黒い若芽のツルがグングン出てきてる! パーゴラを上から見ると… さて、コンテナやウッドデッキの壁やらに引っ越し三昧し…

ヒスイカズラ カロライナジャスミン マンデビラ 誘引

南側のコンテナハウスに誘引していた ヒスイカズラ を東北裏の新しいパーゴラ屋根へ移設しました! 8mの奥行きのダイナミックな格子に、大事に育てて伸びきったヒスイカズラのツルを丁寧にほどく。 ヒスイカズラの鉢は、以前ゴーヤーに使用していたもの、片…

南国の家づくり ヒスイカズラの誘引

久しぶりの南国ガーデン記録です!流木に誘引してから3ヶ月のヒスイカズラから。 4月はこんな感じでした!下の方にちょろっと… 梅雨明け前に雨がどっさり降ったので 7月現在ではこうなりましたよ! 下にモンステラやらあるので、モサモサに見えます。 よ…

沖縄ぜんざい あまがし

沖縄の神行事、旧の5月2日は、神様に「あまがし」を供えるらしい!あまがしって何??の質問に…氷なしのぜんざいのことですねん!私は、缶詰を使用しましたよ(≧∇≦)ヒヌカンにふたつ、床の間の神棚にふたつ。まだ勉強不足な未熟もんの私には、このお供え…

伊計共同売店のご当地グルメ

伊計島には 共同売店という店があります。共同売店とは、100年以上も前に本島北部の小さな集落で誕生した独特の歴史と運営方法を持つ、相互扶助組織です。ゆいまーるの精神と、ふるさとを守るための知恵がここにはあります。※ 下記リンク共同売店ファンクラ…

大宜味 オクラレルカと江州の花のお蕎麦

大宜味まで 今が見納めの、オクラレルカを観てきました。※ 別名をアイリス、あやめ科の仲間オクラレルカの花言葉は【よい知らせ】もう、だいぶ色褪せてはいたけど綺麗ー!花が終わると、野鳥が80種類以上集まるとか久しぶりに、やんばるの空気を嗅ぎリフレ…

清明シーミーの墓掃除

沖縄はもうすぐ 清明 (シーミー)です。伊計島は、4月24日に清明祭だそう。地域により、日にちが異なりますがだいたい4月。シーミーって何??の方は下記をどうぞ。清明祭と書き、毎年、春分すぎから4月中に行われる行事です。この時期、観光客の皆さんが…

アイモコの音楽農園 伊計島編

今回はウチナータレントのハルサーミュージシャン、アイモコさん。何年か前に、一度お会いしたのだが、その頃は私はまだ「やんばる」暮らしでしたー今回は、急きょ出演依頼があり本日、うちでラジオ生放送の収録がありました。アイモコの音楽農園♫沖縄ラジオ…

伊計島の黄金イモ 島のスイーツ

黄金イモ またの名を【クガニイモ】伊計島の名産品です。名前の由来通り中身黄色いんですヨ!朝、部屋の掃除をしていると何やら呼ぶ声……さ〜ん…いとうさ〜んさいとうさ〜ん!!慌てて掃除機を止めると、オジーがいました。イモを取りに来いとのこと。早速、…

桑のお茶 月桃のお茶を手作り!

自然にあるものでお茶を手作り。私が実践している 月桃、桑の木、ハーブ類を使ったお茶の紹介です。桑の葉の効果と効能 糖尿病・高血圧の予防改善、中性脂肪・LDLコレステロールを下げる効果がある。※ サプリメントラボより引用桑の葉の効果と効能 糖尿病・…

食用に沖縄の自生植物を使おう!

沖縄には 自生植物が意外に食べられるんです。こちらは、昔アメリカ軍が上空から種を蒔き、自生していった、かわいいピンクの花。だいたい、3〜4月くらいにあちこちで見られます。花は、サラダに♪これは、沖縄に限らず知られてるナスタチュームですが、内…

家庭菜園は 野菜の高い沖縄暮らしにかかせません

バジルの種ができたので、無造作に蒔いたら発芽!こんなにいっぱい、どないしよ(笑)1年中、イタリアン食べ放題やん♪ピーマンではなく、赤と黄色のパプリカですがまだ青い。肉厚で、これもまた炒めたりサラダにしたらgoodやね!昨年、アフリカマイマイにや…

南国フルーツで女子力アップしよう

今夜はデザートにパッションフルーツだよ〜〜uploading:EC6AF6F1-7D8E-428B-90DD-8A57E850D4F6/L0/001]美容にもいいし、香り豊か美味しいです!私も昨年は、いろんな自家製野菜やフルーツを育てましたが、パッションフルーツは台風で撃沈…今年も植えるぞ!

憧れの古民家暮らしとロハス生活

今日は、久しぶりの 【やんばる】へ行きました。道中、【金武】にある湧き水へグッピーをいただきに!いっぱいいるーあったかい、湧き水の中にグッピーが自生してるって、のどかですよー田芋と、稲の赤ちゃん苗が湧き水の中にあったりね!ここまで来たついで…

島生活は物々交換

島生活ならでは!またまたご近所さんに野菜をもらい、しかもこんなビッグなキャベツ!デカ!!こりゃまた、お好み焼き祭りやな…物々交換は、島暮らしの特権だ!時間のある限り、こうして島民のオジーやオバー宅を訪問します。訪問すると、オバーにこう言われ…

沖縄野菜とオバーの島料理 泡盛つき

これ、プレミアもんらしいよ。オバーとこで泡盛 残波の記念ボトルもろた!中身、カラやけど!(≧∇≦)カラて!古酒入ってるよ、と言って「水」入れててもバレなさそなくらい存在感高級ぽいな!オバーによると昔はこうやって泡盛を入れていたんだよ〜そしてオ…

沖縄のフルーツとハーブのトロピカルジュース

沖縄は今日も穏やか〜な朝!穏やか〜な日常… しかし雨ですねえ今朝も。 私の撮影した飲み物の画像集めです(^○^)

沖縄移住ライフ

今日から、はてなブログ初めました\(^o^)/ 沖縄に移住してから、早いもので4年。 やんばる暮らしから、現在は『伊計島』へ来てからは、スローリィな生活まっしぐら!です。