伊計島 AYA"sダイエット塾

関西人元リラクゼーションオーナー。沖縄太りを克服し、食べながら痩せるダイエット塾を経営する。ファスティング宿泊も有り、理想のボディへと導きます。伊計島暮らしの日常や趣味のガーデニング畑、車バイクのこと、ZUMBAや、食べること作ること大好きなうちカフェ、たまにウクレレ…と書ききれない多趣味のこと

伊計島の運動会 カンカラエイサー イチハナリ

今日は 伊計島 大運動会がありました!

2年に一度、行われる「区」の行事なんですが、この日ばかりは島を離れた伊計んちゅが揃って戻ります。

 

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島んちゅの絆はすごいんだなァて改めて感じました!

今日の為に、約2週間ほど夜な夜な、旧伊計小中学校のグラウンドで、エイサー、豊年音頭、イチハナリ節などなどを練習しましたねー!

 

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老人会の方もみんな、おめかしして来て、玉入れに障害物リレーは爆笑でした。

 

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私の良き「先輩」であり、母でもある、同じ関西人嫁の、オバちゃまも、お約束の「ヒョウ柄」を見にまとい、来ましたヨ(笑)

ホンマ、好きやわ〜

 

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長いこと、うちの屋敷工事で来てくれた業者さんも、島のオジーたちの息子みたいにかわいがられていたので、わざわざ顔を出してくれました。オジー嬉しそう!

会いたがっていたからねえ

 

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楽しいことばかりではなく…

島ならではのイベントとも言える、アレ。。

 

ヒージャーです!

 

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もうやめて、マジ。

子どもも、大人気なんだけどf^_^;)

 

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むっちゃ食ってるよ

お代わりしてるよ

 

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もちろん、新米の区民である私は、誰よりも機敏な動きをしなきゃならんので、ヒージャー汁の前で並んでいる人に汁を入れて配るんですが…

炊き出しを待つ人を前に強烈な匂いに倒れそうになる。マジ、鍋にゲロを吐くんじゃないかと不安になり、他の人に代わってもらいました…

やっぱり、これだけはむりやわー。

 

前夜祭の昨日はまだ、体力とゆうか気力あったのかも、汁に入れるヨモギを摘むまではるんるん気分です。

 

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昨日も今日も準備やらで、早朝からだったし、特に今日は来賓とか接待で気を使うし、ずっと会場走っていた感じでしたから、どっと疲れ、昨日から煮詰められたヒージャー汁は

 

匂いスーパーマックス!!!

 

もうね、

鼻の奥に匂いが染み込んで、とれんのです。

 

 

 

 

 

 

 

多肉ガーデン DIY 庭づくりとインテリア

伊計島に住んで1年になります。

早いものですね〜!引っ越した当時はどこをどうしたら良いかわからんくらい、荒れ果てていた物件。

 

ざっとビフォーアフターといきますか。

 元の状態から。こんな感じでした。

 

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いま、こんな風になりましたよ!

 

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住居となる建物から、仕事スペースのコンテナまでウッドデッキを張ることから開始。

昨年の今ごろ、大工さんが主の引っ越し日より先入りし、デッキを張っておりましたなあ。

 

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チャイ君がうちに来たころには完成!

 

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続いて、大工さんに代わって造園屋さん登場です。造園屋さんは後に、ガレージも施工しますから長期にわたり工場に入ります。

ユンボで掘り起こしてから整地していきます。

 

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チャイ君アホで 、たまに脱走したりしてました…

 

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玄関開けたら「こんちにはー!」状態だったので、念願の花ブロックで「ひんぷん」そして、「石垣花壇」と、アンティーク屋のオジーからもらった、壺や石臼で流れるビオトープを!

 

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借家住まいの時に穴を掘り、タライを埋め込んだ力作ビンボービオトープから脱出(笑)

 

これね、2014年撮影。

 

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私は、大工さんが組み立ててくれたテーブルを塗装。

 

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せっかくの、白壁を何しとんじゃい!と友人や家族からクレームがこようがお構いなくペンキ塗り。テーブルに合う私好みのキッチンになりましたね。

 

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庭は、大物は造園屋さんに植栽してもらいながら、合間にちょこちょこと種をまいたり植えたりしましたよ。枕木も本物は高いので廃材を利用して

 

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1年経ちますが、へたることなく、風味を増してニャンコらの隠れ場所にもなってますね。

 

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パーゴラも、余った廃材で作りました!

台風にもたえてます。

 

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みんななぜか、ここで写真を撮りたがる!

 

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マンデビラが豪快にツル巻いてめっちゃ涼しい!

 

大工さんらと海に流木を拾いに行ってから、シンプルなコンテナをリフォーム。

 

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ただのコンテナだったのにシャレオツに変身!

 

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 住居の横の敷地が1番ナンギしたなあ。

盛り上がった岩盤を削ること数ヶ月…

 

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ニャンコらが作業の邪魔ばかり!!

 

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ガレージも完成!家よりでかくなってない!?

屋上に上がれる外階段も設置。屋上からはオーシャンビューと満天の星空が見られます。

 

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住居とガレージの隙間から裏へ続く場所に、8メートルの格子のパーゴラも設置。

 

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こちらには、ヒスイカズラを誘引しましたが、4月撮影と比較したら多少は伸びてきました!

 

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チャイ君のいるスペースにも、塀を取り付けてあげましたよー!いつもバナナの下で日陰をとってましたからね(笑)

 

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ここには、あまり植物は置けません!チャイ君のおもちゃになるので…(e_e)ふだん、チャイ君のスペースはウッドデッキとこの、東側の塀の部分です。

 

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来年に向けて、多肉プランツ島アクセサリー、リラクゼーションルームを組み合わせた空間にするため、毎日時間のある限りはこうしてコツコツ作ってますヨ!

 

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多肉棚も余った廃材を大活用して、DIY。

 

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こないだの イチハナリアートに引き続き、今回「島のクラフトピクニック」にも出展します。

 

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多肉プランツはまだまだ数が足りないので、目標は裏のパーゴラ下まで、棚を伸ばす予定。

 

私のガーデニング家づくりはまだ果てしなく続いていきますヨ!

 

 

 

 

 

 

 

マブイグミ 魂をリセットしてみた!

オバーにお願いして マブイグミ をしてもらいました!

マブイ とは (魂)のこと。グミ は、(込める)の コメが訛って、グミと言うらしい。

 

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沖縄では、人には「7つの魂」があると信じられていて、びっくりしたり危険な目に遭うと、魂が身体から簡単に抜けおちてしまい、そのままにしていたら ソーヌギー(躁が抜ける)つまり、無気力の鬱状態になるそうです!

 

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子供のマブイグミと大人のマブイグミは若干、やり方など違うみたいで、私は大人なのでどうやってやるんだろう??と興味津々。

用意するものは、

 

① おにぎり7つ。一口サイズで細長く、茶碗に立てたもの。

②豆腐、スクガラス  (魚汁でも良い)

③おつゆ

④いつも着ている肌着

⑤ススキの葉3枚で作った、サン。

⑥洗い米、泡盛、ヒヌカンセット

⑦平線香 1束と、12本、3本を2セット

 

意外に多いですよね(笑)

 

今回は、私の自宅にてマブイグミをしてもらうことに。オバーが豆腐にスクガラスを置いたものを用意してくれてます。

 

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スクガラスは、オバーん家の手作りしたもの…

ちょいと苦手(e_e)魚汁が良かった…

 

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オバーが言うにはマブイを入れてもらう人を含め、3人必要なんだとか。

拝む人と呼ぶ人の真ん中に、マブイを入れてもらう人が座り、おにぎりやらを食べます。

 

◯◯ちゃん、帰ってきなさ〜い

帰っておいで〜美味しいゴハンがありますよ〜

 

など言いながら、身体をススキのサンでペシペシ叩きながら、頭から泡盛を浴びさせられて…

そんな中で、用意されたおにぎりを食べるんだけど、拝んでくれる人や名前を呼んでくれる人にも配りながら一緒に食べないといけないので…

 

食べて!渡して!飲んで!食べて!

と、言われるがまま、せわしなく忙しく食べました(笑)

スクガラスのマズイこと!!残そうとすると

 

全部かめー!!残すなぁ!

と…

 

そうして、私のマブイちゃんは無事に帰ってきたのか、終了しました。

オバーいわく、私は「水神」らしく、地、火、水がありますが、水がパワー最強らしいのです。祝女や神んちゅになる人はだいたい、水。

 

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うちの土地の神様も水神様だし、私には「水」が常に日常にも出会いにもついてくる。

オバーももちろん、水神であり祝女ですからね。

ここ数ヶ月、忙しいを理由に神事から離れていた…いや、遠のいていたのでやっぱりきちんとやらなあかんなぁ〜って感じしました。

正直迷いも出ていたし、自分にできるかなとゆう不安からか、あらゆる「合図」「メッセージ」をわざと遮断していたのかも。

 

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そうゆう時って、変なことがよく起きるんです。自分は望んでいないのに妙な人間関係に巻き込まれたり、引き寄せてしまったり病気したり事故ったり、いらん出費が重なったりホンマ気持ち悪い感じ。

 

なので、特に怖いことがあったわけでもないんだけど、少し魂リセットするつもりでオバーにマブイグミをお願いしました。

こーゆーの、ユタさんとかもするんだけど、拝料2〜3万とか。結構とるよね(笑)

 

昨年、伊計島に引っ越して来た時。

土地と村の神様に挨拶と登録(市役所でゆう住民登録)の時はオバーに拝みをしてもらい、拝料を納めましたが、それは村中の神様を回る1日がかりのデカい拝みだったので、それ以来は今回のマブイグミも含め、料金はナシです。

 

オバーいつもありがとう〜

 

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オジーオバーの便利屋 離島は不便?

島暮らし、ゆるゆるしてそうに見えるでしょ?

それが意外に忙しくてたいへんなんです!!

スローライフどころか、スピードライフです。

 

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一日中、島で過ごす日なんかは、オジーオバーの、「便利屋」的な存在になりつつある、わたし。

 

とにかく、買い物、病院、銀行、コンビニ、全て橋を渡らないとできない、この島。

この「不便さ」が良くて私なんかは住んでるんですけどね。

よく、遊びに来た友人(ウチナーンチュ)でさえ、

 

遠い!けどこんな美しい場所とは知らなかった!

と、驚きます。おいおい。同じ沖縄に住んでいてか??(笑)

 

「遠いし、ヤダ」「不便すぎるわ」

「何もないやん」「仕事ないし」

などとゆーヤツは2度と来なくていいよ。

ある人のウケウリだけど、そんなことゆーヤツは「島を汚すヤツ」だと思いますから。

 

とにかく、今ではオジーオバーのよろず屋。

 

病院に連れてって〜

野菜の種を買いに連れてって〜

携帯が切れたからお金渡すから払いに行って来て〜

収穫した野菜をどこどこに配りに行って来て〜

ジャスコに行きたい〜

刺し身屋に買いに行きたい〜

はいはい、行きましょ行きましょ♪

今日は、私の用事にもオジー連れ回しの刑で、一日中、ドライブ(笑)

農協にメイクマンにいろいろいろいろ!

 

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けど、正直頼られるのが嬉しいです!

私なんかが、役に立つんだなァなんて思います。生きているのはこんなにも素晴らしいんだなァなんて思います!!!

 

ご褒美に、美味しいランチを食べさしてもらったり、ガソリン代くれたり、何よりも畑の野菜をもらうなんてお金より有難いですッ

野菜、高騰してますからね〜〜

 

こないだも、伊計島産の「黄金芋」をドッサリ!夏場は、モズクでしたがね! 

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友達に配りなさい、なんて親みたいなこと言うんですよ。ほんと有難いです。

配りましたよ。「早速、蒸して食ってるよ!ウマス!」と写メいただきましたわ(笑)

 

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皆さん長生きしてほしいです^ ^

 

ライザップに行かなくても痩せる方法

読者の皆さん、お久しぶりでございます!

しばらく来客ありスキマ産業ありでバタバタしておりました。

 

昨年、前ブログにてわたくし自身の結婚式の為に緊急に「30日スクワット」プラス、自己トレーニングにて驚異の変貌を遂げたことがありました…

※過去形なのは元に戻りつつあるからですッ!

その時の記事はこちらです♪

30日スクワット一週間め:沖縄移住奮闘記

 

ちなみに、スクワットスタート時はこうでした。背中のハミ肉がヤバい!

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それが、一週間でこのように…

 

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まあ、あとは過去記事を見てくださいね!

 

この時のことがきっかけで、このたびある方からトレーニング指導の依頼がきました。

この方々、ライザップほどではないんだけど、そこそこ有能なインストラクターさんに週1の指導で3週間とゆうプログラムでお二人で10〜15万とゆう契約をしようとしていたらしく、契約直前になり私の「1人ライザップ」を思い出し、相談に来られました。

 

とはいえ、私はスポーツインストラクターでもなけりゃ栄養管理士でもない凡人ですから、指導料金をいただくわけにはいかないので、報酬の代わりに、今暮らしている 伊計島 で私がやっている、高齢者の生活やお買い物同行やケアのお手伝いの協力や提携などをしていただく、という条件で引き受けることに。

(うるま市で有名な福祉施設の社長さん)

 

それで本日、記念すべき第一回目の日でして、みんなでスクワットしてきました!

今後一ヶ月、またあのスクワットを開始するわけですが、経過を観察する為に御本人方の了承のもと、写真を撮らせていただきました。

 男性が50代、女性は20代の方です。

 

正面から

 

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横から

 

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後ろ姿

 

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姿勢も、膝が痛くならないよう後ろに重心をかけてもらい、なかなか綺麗に出来ていました。

 

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女性には、二の腕引き締め体操をプラスして男性は、起き上がらずにおへそを見つめる腹筋をプラスしてもらい、食事についてはあまりストレスにならないよう普段どうり、夕食のみ少しアドバイスを。

 

さー!次は1週間後にお会いするのが楽しみです!