読者の皆さん、お久しぶりでございます! しばらく来客ありスキマ産業ありでバタバタしておりました。 昨年、前ブログにてわたくし自身の結婚式の為に緊急に「30日スクワット」プラス、自己トレーニングにて驚異の変貌を遂げたことがありました… ※過去形な…
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