伊計島 AYA"sダイエット塾

関西人元リラクゼーションオーナー。沖縄太りを克服し、食べながら痩せるダイエット塾を経営する。ファスティング宿泊も有り、理想のボディへと導きます。伊計島暮らしの日常や趣味のガーデニング畑、車バイクのこと、ZUMBAや、食べること作ること大好きなうちカフェ、たまにウクレレ…と書ききれない多趣味のこと

オジーオバーの便利屋 離島は不便?

島暮らし、ゆるゆるしてそうに見えるでしょ?

それが意外に忙しくてたいへんなんです!!

スローライフどころか、スピードライフです。

 

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一日中、島で過ごす日なんかは、オジーオバーの、「便利屋」的な存在になりつつある、わたし。

 

とにかく、買い物、病院、銀行、コンビニ、全て橋を渡らないとできない、この島。

この「不便さ」が良くて私なんかは住んでるんですけどね。

よく、遊びに来た友人(ウチナーンチュ)でさえ、

 

遠い!けどこんな美しい場所とは知らなかった!

と、驚きます。おいおい。同じ沖縄に住んでいてか??(笑)

 

「遠いし、ヤダ」「不便すぎるわ」

「何もないやん」「仕事ないし」

などとゆーヤツは2度と来なくていいよ。

ある人のウケウリだけど、そんなことゆーヤツは「島を汚すヤツ」だと思いますから。

 

とにかく、今ではオジーオバーのよろず屋。

 

病院に連れてって〜

野菜の種を買いに連れてって〜

携帯が切れたからお金渡すから払いに行って来て〜

収穫した野菜をどこどこに配りに行って来て〜

ジャスコに行きたい〜

刺し身屋に買いに行きたい〜

はいはい、行きましょ行きましょ♪

今日は、私の用事にもオジー連れ回しの刑で、一日中、ドライブ(笑)

農協にメイクマンにいろいろいろいろ!

 

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けど、正直頼られるのが嬉しいです!

私なんかが、役に立つんだなァなんて思います。生きているのはこんなにも素晴らしいんだなァなんて思います!!!

 

ご褒美に、美味しいランチを食べさしてもらったり、ガソリン代くれたり、何よりも畑の野菜をもらうなんてお金より有難いですッ

野菜、高騰してますからね〜〜

 

こないだも、伊計島産の「黄金芋」をドッサリ!夏場は、モズクでしたがね! 

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友達に配りなさい、なんて親みたいなこと言うんですよ。ほんと有難いです。

配りましたよ。「早速、蒸して食ってるよ!ウマス!」と写メいただきましたわ(笑)

 

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皆さん長生きしてほしいです^ ^

 

ライザップに行かなくても痩せる方法

読者の皆さん、お久しぶりでございます!

しばらく来客ありスキマ産業ありでバタバタしておりました。

 

昨年、前ブログにてわたくし自身の結婚式の為に緊急に「30日スクワット」プラス、自己トレーニングにて驚異の変貌を遂げたことがありました…

※過去形なのは元に戻りつつあるからですッ!

その時の記事はこちらです♪

30日スクワット一週間め:沖縄移住奮闘記

 

ちなみに、スクワットスタート時はこうでした。背中のハミ肉がヤバい!

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それが、一週間でこのように…

 

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まあ、あとは過去記事を見てくださいね!

 

この時のことがきっかけで、このたびある方からトレーニング指導の依頼がきました。

この方々、ライザップほどではないんだけど、そこそこ有能なインストラクターさんに週1の指導で3週間とゆうプログラムでお二人で10〜15万とゆう契約をしようとしていたらしく、契約直前になり私の「1人ライザップ」を思い出し、相談に来られました。

 

とはいえ、私はスポーツインストラクターでもなけりゃ栄養管理士でもない凡人ですから、指導料金をいただくわけにはいかないので、報酬の代わりに、今暮らしている 伊計島 で私がやっている、高齢者の生活やお買い物同行やケアのお手伝いの協力や提携などをしていただく、という条件で引き受けることに。

(うるま市で有名な福祉施設の社長さん)

 

それで本日、記念すべき第一回目の日でして、みんなでスクワットしてきました!

今後一ヶ月、またあのスクワットを開始するわけですが、経過を観察する為に御本人方の了承のもと、写真を撮らせていただきました。

 男性が50代、女性は20代の方です。

 

正面から

 

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横から

 

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後ろ姿

 

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姿勢も、膝が痛くならないよう後ろに重心をかけてもらい、なかなか綺麗に出来ていました。

 

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女性には、二の腕引き締め体操をプラスして男性は、起き上がらずにおへそを見つめる腹筋をプラスしてもらい、食事についてはあまりストレスにならないよう普段どうり、夕食のみ少しアドバイスを。

 

さー!次は1週間後にお会いするのが楽しみです!

ディアウォールで 憧れのウォークインクローゼット

ディアウォール使用のDIY完成版。 

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一部屋丸ごとウォークインクローゼット完成!フローリング材の廃材を使用して、制作費5000円。

 

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棚も取り付けましたヨ!

 

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パッと見たとき、整理されている感を出す為に、I字またはU字に作るのが理想なんですが

うちは綺麗なU字型になるように高さを揃えて棚をつけました。

なんとなーく、すっきり感が出ましたね!

 

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左側には、今まで使っていたプラスチックの引き出し収納を並べてあります。

 

 

2×4とディアオールでウォークインクローゼット

久しぶりのDIY
ウォークインクローゼットを2×4とディアオールで作る、の続き。

 

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前に、白くペイントした2×4。

さあ、ディアオールをはめて…と思いきや!

微妙に寸法が合わないことが発覚!!!

普段、我が家のDIYはもっぱら、女の私がやっていて、こんな時こそはと、釘ひとつ打ってくれない暇を持て余している夫を使うことにした。

 

ズレ具合を確認しながら、地道にヤスリで削ってもらう。

いよいよ、装着!とりつけ!

 

とりつけ前のビフォーはこちら。

※ わかりやすいようにわざと、散らかしています!!(≧∇≦)

 

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とりあえず、3本立ててポールを通した感じ。

 

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ハンガーが足りずに、中途半端にかけてみましたが…なんかサマにならない!!

 

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もっとこう、オサレなブティック風にしたいんだが。

服はもちろん、私の方が多いわけですが、夫の物は部屋のスペースを10等分したとしたら…

 

2割ぐらいでしょうか。

 

ま、どこの家庭も女性のほーが服に靴にバッグに帽子にと衣装持ちですからね。

 

 

 

 

2016年 イチハナリアート 伊計島

3日遅れで、本日20日より【伊計島イチハナリアート】開始しました。

 

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当店は島ンチュが手作りしたアクセサリーなど、数名のアーティストと共同で販売しています。此処にしかないものが此処にあります✨

 

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販売店および休憩所としてもご利用いただけますので伊計島ガーデンスペースでゆっくり島時間を体験してくださいね!

 

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ガーデンも全て手作りです。オープンガーデンですので自由にご覧になってください。

 

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多肉植物、鉢の寄せ植えの販売もあります。

 

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挿し木から増やしたものを空き缶や流木にアレンジしています。

 

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プルメリアも成長中!

 

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イチハナリアートは本日20日より、10月2日まで開催しています。

当店は、開催終了後も継続して営業しています。

ガーデンサロン併設の、リラクゼーションもありますのでお気軽にお問い合わせくださいね!

 

ガーデンサロン 伊計島:南の島のプライベートサロン和み休