３０日スクワット２５日め

３０DAYスクワットをはじめてから、２５日経ちました。 どうせ３日坊主だろう…と、お思いですか！？ わたしは、決めたことはやり抜きます！！！ だけど、付き合い多く、連日ランチにBBQに…オマケに今月はかねてからの計画で、友達と台湾も行ってしまった… ワインバルに、韓国料理の女子会 台湾では 食べてる写真ばかり、恥ずかしい^^; 台湾では夜市を渡り尽くし（笑） ガイドブックに出ている、美味しいものはほぼ、食べ尽くしたに違いない！ 旅行中は一日中歩いてたので、すごい運動量だったはず！ 帰って来てからも、移住メンバーとビーチパーリー！ プールパーティに海鮮バイキング（笑） お一人様ランチに、レストランめぐり。 みやんちも行ってきたよ！ と、食べ物の話はこれぐらいにし… こんな感じでスクワットを続けていった結果！！！ 開始から２５日の姿がついに！！ スタート時と比較してみますと… どやさ！ かなりハードな、お尻スクワットも取り入れたので、尻もわずか上がりました！ 運転中も、スレンダートーン パーラーしながらも、スレンダートーン！！ 夕食は炭水化物抜き！の、ヘルシー料理を心がけ、水も意識して飲み飲み。 筋トレグッズも大活躍。 挙式まであと1カ月ちょい。 もう一踏ん張りです！