伊計島に移住した関西人のスローライフと島おこし

2013年沖縄へ移住。元、リラクゼーションオーナー。人と人を島をつなぐ活動家であり多趣味でガーデニング、ビオトープ、マリンスポーツ、 空手、犬猫、バイク、車、美容整体、農業、うちカフェ、自家菜園、伊計島発信ブロガーとしても活動中。やりたいことは全てやりつくす派。

ライザップ 北谷

自己トレでは限界がきたのでライザップはじめました!では第1回目^ ^

ライザップ 第1回目 - YouTube

 

いざライザップ北谷店へ!沖縄ならではのオーシャンビューのトレーニングルームです。

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人生初の、大台に…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)乗ってしまった…

限界を超えたトレーニングに興味津々です!

 

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男性トレーナーにスリーサイズ測定されるとゆう、屈辱にも耐え…

タオル、ウェア、飲料水などがあり、アメニティも充実の至れり尽くせりです。

 

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初日は、食事指導など説明と、軽いトレーニングでした。

普段、自家菜園で野菜づくりしてるので、野菜をモリモリ

食べてますが、タンパク質の摂り方にもマニュアルがあり、今まで良いと思っていた食材がアウト!だったりしました。

 

醜いビフォーはYouTubeでご覧になってください(泣)

ライザップ 第1回目 - YouTube

 

では、これから2ヶ月頑張ってみたいと思います!

 

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