ライザップ開始から２週間経過！ コミットできてるのか？？？ 若干、できてます！！！ YouTubeも見てね！ ライザップ トレーニング５回目 - YouTube 体重は今のところ、1〜2キロ減ったり増えたりしてますが体脂肪は順調に落ちてますね。 体脂肪、今まで３３…

昨年は寒い海開きでしたが、今年は天気良くてよかったですね！！伊計島のビーチ、海開き。 私は、今年もお手伝いで字の女性陣と少し早めに現場入り。友人ファミリーも昨日から我が家にお泊まりで楽しみに来てくれてました。 赤いポロシャツにバイザーが、【…

すでに夏になりましたね！！ 今週は 伊計島 は海びらきーー まあ、海びらき…という季節行事であって、海は年中入れるんですがね＼(^o^)／ 昨日は、島のオジー、おばさまと共にお買い物に街へ。全員、「ハルサー」なので向かうは、農協。 各自、いろいろ苗を…

ライザップ北谷店へ通いだして一週間、うちセッションを２回受けたのですが… ペアで再申し込みしたんです！！！ ライザップはじめたよ〜！てゆうSNSを見た友人が入会しようかどうしようか、ためらい続け半年くらい前からカウンセリング予約をしてみたりして…

おなじみ伊計島の名産、「黄金芋」 いつも農家さんに山盛りもらうんですが、ケーキやお菓子作ってばかりだったので、シンプルに焼き芋にしてみました^ ^ 石焼き芋って家で作れるの？？と思うでしょうー？ それがですね… ヘルシオでカンタン！！！ほんとに簡…

皆さん明けましておめでとうございます^ ^２０１８年間もよろしくお願いします。 ところでですね、、 野菜、高！！鍋したいのに白菜買えずに「もやし」で代用… なんて話を、ちらほら聞きますが、べらぼうに高い。 沖縄に移住前は、沖縄って野菜安いんだろな…

バナナを移植 植え替え しました^ ^ 夏場、チャイ君の日陰を作ってくれたバナナ。 何度も実をつけて楽しませてくれたバナナ！ 今度ばかりは、親株が巨大化してしまい、その重みを支えきれなくなって、傾いて葉先が地面についていたのでバッサリ倒しました。 …

沖縄も１６℃きると寒い！南国では短い期間ではありますが、ついに冬に突入しましたね！ 不覚にも風邪をひいてしまい、畑も今日はおやすみ。気ままにやる農業だからぼちぼちでいーんだけどもね！ しかし、陽が射す日中は汗がたれるほど暑いので、この時期にき…

今日から畑の石を除去！骨の折れる作業である！ フジコちゃんもお手伝いしてくれるの？？(笑) しないか(ᵔᴥᵔ) この石の除去が相当ナンギなんだが、どうせならフカフカ土にして綺麗にしたいし！！ １００均のカゴを使って、地道にふるう(^_^;) やってもやって…

昨夜は 伊計島 の先輩方と忘年会^ ^ 旦那さんがいつも仲良くしてもらっている皆さんですが、居酒屋のあと必ずカラオケゲームしてから、コザにある、神谷幸一さんの民謡クラブへ行くのがコースとなっています(笑) 津堅島のヒーロー、神谷幸一さんもうすっかり…

念願の畑借りた〜ッ！しかも！自宅の目の前に（╹◡╹）１００坪ほど…？？ 島の農家さんが廃棄用の土があるとのことで、草の混じってないとこを選り分けて５往復もして土入れまでしてくれて、ラッキーでした！ 敷地内半分は駐車場スペース、半分は畑スペース。 …

読者の皆さんこんばんわ！ 伊計島に住み、１１月で丸２年と同時に、結婚２周年も迎えた齋藤家でありますが… 今年もラジオやテレビに取り上げていただき、ガーデニング＆野菜づくりもパワーアップしつつ、そろそろなんかしないかんな〜と考えていたりしますね…

気ままにロハススタイルに出演中 RBC放送にて月曜〜金曜の夕方１８時５５より 沖縄に移住した当時は、やんばるに住んでいて、その頃は今みたいに友達もいなければ旦那さんもいなくて、生活もいっぱいいっぱいでしたので花を買うお金ももったいなく、毎日ウォ…

寝かせ玄米が普通の炊飯器で簡単に出来るの知ってますかー？？ 専用の高額な炊飯器も、圧力鍋もいらない。今使ってる炊飯器で、白米を炊くように出来て、味はヤミツキになるほど、モチモチで美味しくなります。 あの玄米特有の匂い、ベタベタ感、ボソボソ感…

久しぶりのガーデン記事でーす。 なかなか ジャンクになってきましたよおー １００均セリアの雑貨はガーデングッズに欠かせませーん 大好きな猫シリーズ！多肉棚も台風の時は片付け大変だけど愛情たっぷり育ててます。 増えに増え続けるエアプランツもセリア…

またまた久高島に行って来ましたヨ〜〜 【３食自炊して島で過ごす】がテーマです。 今回は愛犬のチャイ君も一緒にでした。 大阪からも友人が久高入りするので、鶴橋から韓食材が宅配便で到着。 あとは美味しい料理に合うパンを買ったら車に積み込み、いざ！…

古き良きウチナースタイルの瓦やー 古民家憧れますよね！！ 伊計島にもたくさんあります、いやむしろ… 古民家しかない？という感じですが、ここ数年ですか、外国人やうちらみたいな移住者が土地を購入し現代風な家を建て出したのは。 外国人の方や別荘地的な…

夏キター！海が呼んでいるね〜〜 この季節なると必ず海遊びを共にする友達(男子)がやってきますが、旦那さん公認ですのでご心配なく！（笑） この日は、大潮のベタ凪でしたので… 伊計島 イツクマ浜よりエントリー のんびりクルージングスタート。 ガールズは…

伊計島は今日はアブシバレーです！！ アブシバレー…？？(´･_･`)ってナニ？？ 琉球王朝時代から行われる伝統行事。豊作を願って「虫払い」をして祈る。 アブシは「畦」と書くらしいよ！バレーは「払う」と言います。方言で訛ってアブシバレーて言うのだよ〜 …

伊計AJホテル 黒潮の湯 行ってきたさ〜(^○^) 島民にとって、こんな近所で温泉に入れるなんてマジ、ありがたいです。 オープンしたばっかり、ピッカピカで気持ち良かった〜。 お湯また、トゥルットゥル！！！ 最高やね！めっちゃ好っきゃねん、風呂！ こない…

【住人十色】各地オンエアと沖縄での放送日のお知らせ 先月、伊計島ロケをした関西ローカル番組「住人十色」に私達夫婦と伊計島島民の皆さんが出演します。関西では4月２９日の夕方１７時からです。 その他地域は下記番組表をご確認下さい。 (SBS静岡) 毎週…

桑の葉と、マルベリーの収穫時期が今年もやってきたヨ！ と、言っても我が家に桑の木があるわけではなく…f^_^;) お隣さんと我が家の境界線の塀から乗り越え、桑の木があるのです。 いつも愛犬のチャイ君がいる場所に塀から垂れ下がる桑の葉がシェードを作っ…

雨ですることないから冷蔵庫の残り物を処理するんにずっと台所です 島野菜をふんだんに使って^ ^ いつももらってばっかなので、自分も庭の空きスペースに植えてポタジエ っぽくしたり、屋上にプランターで、小さな家庭菜園を作っています。 冷凍ストックのキ…

関西ローカル番組「住人十色」 このブログから来た出演依頼でした！ ローカル番組とはいえ、かなり視聴率が高い住宅番組で、普通は住宅雑誌などから題材となる主人公をピックアップするらしく、設計建築された高級住宅や小綺麗な別荘地みたいな家が多いと思…

いよいよ３月になりますネ〜〜 今日は気持ちいい天気で、久しぶり庭に出ました^ ^ 屋上から見た、ガーデン。黄色のタープが色あせてきたなぁー 多肉ちゃんがイキイキ、ツヤツヤしてますよ〜 ほら、モリモリに！ 寄せ植えもスカスカだったのが満タンになりつ…

２月１４日ハッピーバレンタイン！ 久しぶりにガトーショコラ焼きました。 形悪いけど濃厚で、まいう〜です^ ^ 島のおじさん達との交流にと、うちの旦那様も頑張って、最近「電動麻雀卓」を購入。 毎晩雀荘かい！てくらい回転してますf^_^;) ※ あくまで島内…

年末年始の帰省の日が押し迫る今日このごろ！！ 荷造りよりも何よりも…やらねばならないことが…そう、アレです。旅行中になんの不安もなく安心して出かけられるアレの準備… あんなことをやるなんて！けど、アレなしでは生きていけないんです。だからいつも以…

島暮らし、ゆるゆるしてそうに見えるでしょ？ それが意外に忙しくてたいへんなんです！！ スローライフどころか、スピードライフです。 一日中、島で過ごす日なんかは、オジーオバーの、「便利屋」的な存在になりつつある、わたし。 とにかく、買い物、病院…

庭作業コツコツやりながらまだ、完成ではないんですが… ねっ！オキちゃん(*^_^*) 伊計島 イチハナリアート より開始します！ オープンガーデンとリラクゼーション、島の素材で手作りしたお茶、アクセサリーの販売など。 今後は趣味を生かして、多肉や寄せ植…

沖縄はもうすぐ 清明 (シーミー)です。伊計島は、４月２４日に清明祭だそう。地域により、日にちが異なりますがだいたい４月。シーミーって何？？の方は下記をどうぞ。清明祭と書き、毎年、春分すぎから4月中に行われる行事です。この時期、観光客の皆さんが…