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今年こそ!本気ダイエットしたい方におすすめする、脂肪燃焼エクササイズ! 沖縄では資格保有者の数少ない、アメリカ発祥の自重で行うトレーニングが、沖縄南部に開校します。 60分約1000カロリー消費する運動!!ただいま、次年度1期生大募集! 3月開講し…
この歳から日々趣味が増えすぎて困る!でも楽しいんやからイイよね(^o^) 10代の頃から長い間、仕事と時間に追われ、ひたすら自分の時間と身を削ってきたわけやけど、10年前ぐらいから大型バイクに乗り始めてからは 全国のイベントに出かけては道中キャン…
今日も行ってきたさ〜 沖縄に引っ越してからずっと探していた、剛柔流の道場に入門して2週間め。 先生はとても優しい。もっとガツガツにしごかれるんかと思ったが、黒帯の方たちも、みんな親切に指導してくれる。 体を鍛える為の機械や道具も充実しています…