伊計島のパーソナルジム AYA"sダイエット

関西人元リラクゼーションオーナー。沖縄太りを克服し、食べながら痩せるダイエット塾を経営する。ファスティング宿泊も有り、理想のボディへと導きます。伊計島暮らしの日常や趣味のガーデニング畑、車バイクのこと、ZUMBAや、食べること作ること大好きなうちカフェ、たまにウクレレ…と書ききれない多趣味のこと

整体

沖縄でパーソナルジム 伊計島

伊計島にパーソナルジムをオープン! 新年明けましておめでとうございます^ ^ 2019年になりました〜 伊計島に移り住んでから3年がかりで準備、ようやく整いまして、健康塾をはじめることが出来ました! AYA's ダイエット塾|沖縄県うるま市伊計島 パー…

自宅で出来る筋トレ

今年もやってきた季節(^∇^)海がまぶしい伊計島。 家から歩いて行けるのが嬉しいね。昨年までは、海から上がったら庭のホースで水浴びしてたけど、シャワー&トイレを増設したのでお湯も使えるよーになったヨ! うちの犬は相変わらず泳げないんだけど、ラ…

うるま市 いれい鍼灸院の神ワザ

うるま市みどり町のいれい鍼灸院がすごい! 私は通いだして4回目くらいなんだが、もともと鍼が大好きで、現役時代(サロン経営)のときから、スタッフにいつも打ってもらっていた。 当時、韓国ドラマ「チャングム」が流行っていた頃で、無類の歴史好きもあっ…

伊計AJホテル 黒潮の湯

伊計AJホテル 黒潮の湯 行ってきたさ〜(^○^) 島民にとって、こんな近所で温泉に入れるなんてマジ、ありがたいです。 オープンしたばっかり、ピッカピカで気持ち良かった〜。 お湯また、トゥルットゥル!!! 最高やね!めっちゃ好っきゃねん、風呂! こない…

沖縄RBC 住人十色 伊計島オンエア

【住人十色】各地オンエアと沖縄での放送日のお知らせ 先月、伊計島ロケをした関西ローカル番組「住人十色」に私達夫婦と伊計島島民の皆さんが出演します。関西では4月29日の夕方17時からです。 その他地域は下記番組表をご確認下さい。 (SBS静岡) 毎週…

住人十色 伊計島

関西ローカル番組「住人十色」 このブログから来た出演依頼でした! ローカル番組とはいえ、かなり視聴率が高い住宅番組で、普通は住宅雑誌などから題材となる主人公をピックアップするらしく、設計建築された高級住宅や小綺麗な別荘地みたいな家が多いと思…

自律神経整える ファスティングセラピー

心とカラダの食育&ファスティングセラピーのアドバンス講座の授業を受けて来ましたよ! 今回は目から鱗!の講座内容でした。 人間の身体ってすごい。お医者さんでも、まだまだ解明できない部分が無数にあるとゆうからね。 口から入った固形物が胃を通り分解…

伊計島で ファスティング 体質改善

来年度からいよいよ!!リラクゼーションメニューに「ファスティング デトックス」 プランを追加します! まず、私自らが体験実践するために、「心とカラダの食育協会」の理事を務められている、宇栄原千春先生にお会いしてきました。 沖縄の食生活と肥満 実…