ウチナーンチュ
新しく【strong nation™️】のITRが4人も誕生しました!!! 私のクラスから4人も(泣) みんな長時間の研修お疲れ様でした!私も同期のITRも5年ぶりのブラッシュアップで、新鮮でしたし、すごい勉強になりました。 マスタートレーナー舞先生、初沖縄でのITR…
2022年、3期のZUMBA GOLD最終日は 朝活したあと、『ビオスの丘』へ! 沖縄に住んで、2回目のビオスの丘ですが、暑くもなく寒くもなくて気持ち良かったですねー! 観覧船に乗り、池を周遊したりヤギに餌をあげたり ランチは、おもろ茶屋でいただきました^ ^…
今日は生徒さんたちとホテルビュッフェでいっぱい食べて来ましたヨ! 食べないといい身体は作れませんからネ たまには心と身体を解放して思い切り食べる!そして日々、運動を習慣づけることで、維持できます^ ^ 美味しかった♪ 沖縄はもう夏ですね〜昨年はず…
3/8より、豊見城市沖縄空手会館strongが開講しました╰(*´︶`*)╯♡ 南部のみなさん、とてもやる気エネルギーに満ち溢れていましたねー!!!みんな最後まで頑張りました(^_^)vまた、来週も楽しみです。3月スケジュールは、3/8 3/15 3/22 3/29になります! 詳…
今年こそ本気で痩せたい! ジムに行かなくても大丈夫! ダイエットに!美容健康に!なんとメンバーの9割がウチナーンチュ! 老若男女が頑張っている、うるま市スポーツ施設4月からの1期生募集! ❶は、自重を使っての筋トレ&有酸素運動になります。今年こ…