伊計島のパーソナルジム AYA"sダイエット

関西人元リラクゼーションオーナー。沖縄太りを克服し、食べながら痩せるダイエット塾を経営する。ファスティング宿泊も有り、理想のボディへと導きます。伊計島暮らしの日常や趣味のガーデニング畑、車バイクのこと、ZUMBAや、食べること作ること大好きなうちカフェ、たまにウクレレ…と書ききれない多趣味のこと

おうちごはん

沖縄暮らしでやっておきたいこと

久しぶりの更新(*^o^*) 野菜づくり、ガーデニングと凝りに凝ったら、雨続きのあとの太陽で庭がジャングル化!! もうね… ワサワサです! ゴーヤーはツルを張りめぐらせてから実をつけたいので、せっかくできた小さな実は摘果しました。 まだ、ツルが張りきっ…

一人農業と庭づくり?

太陽が照り出すと、一気に成長する植物たち\(^o^)/ 宿根のギボウシ、タケノコみたいに芽が出てきています!!! 大きくなると、このようになる!! ゴーヤーも日が射すと、1日5?単位で伸びていく!!すごい生命力や! ゴーヤーは、もう少ししたらネットに…

2015年もよろしくお願いします!

早いもので沖縄に来て2年なりました! 2年って、ある意味節目なんだって。 なるほどねーと思える2年でした^^; 良くもあり、悪くもあり。 2014年は沖縄のいろいろなシーンを垣間見たような気がしますね。 良いことはいいとして、悪いことも今思えば、…

1人農業ロハスライフへ!

久々な更新です。このブログ意外に パーラーマンタもおかげさまで多忙。 実は引っ越しすることになり、ニャンコ達の環境を重視と、本気な自給率を上げるため、家選びは苦戦しました。 バイクも置けて、まあまあな感じかな。 北部の時みたいな古民家ではなく…

台風8号でかい!

第一発目の台風がきましたね。しかもかなりデカイようです。 今日は家族でやんばるへお出かけ予定だったのですが、中止し台風対策することに。 嵐の後はワヤクチャになるだろうからと、採れるだけの野菜を採るため畑作業から開始。 ゴーヤー、なーべらー、胡…

オキちゃん庭デビュー!

引越しから約、3週間ちょっと。暮らす場所は素晴らしい環境で、動物にとっては遊び場満載で楽しくてたまらないはずなのに… 他の二匹は引越しの翌日から、遊びに夢中で、一日中出かけています。 どこへ行くにも一緒で(^^;; 帰ってきてもラブラブ…(^^;; でも…

新しい環境は最高なり

本部町から勝連に引越しし、ようやく、落ち着いた感じです。 お姉さんが、旦那さんのいるハワイへ帰って行き、さみしくなりました(>_ 那覇空港まで家族一同で見送りに行き、久しぶりに糸満の道の駅へ! 甥っ子たち、詰め放題の魚天ぷらを、詰め込むことに集…

我が家のガーデニングと畑ごはん

まだ1月やゆうのに沖縄に出回ってる花はすっかり春ですね〜 さくもとで苗が45円だったんでよりどりまとめ買い。 インパチエンスは、自生しとるのやけど白が欲しかった。すぐワサワサ増えるからまた挿し芽して増やそう! 約2時間かけて植え替え作業。。 ニ…

まだ来るんかい台風

沖縄は台風シーズンずれて、今頃になっても次々来ます〜(>人<;) 今回27号はかなりのノロノロで… すでに28号も控えていますから! もういい加減にしろよ、てな感じで。 天気はグダグダですが、こないだは我が家で女子だけで鍋パしちゃいました お腹いっぱい…

台風の過ごし方

自分の家は古い瓦屋〜のため風が強いとバタバタうるさい。 吹き上げる音で目が覚めてしまい睡眠あまりとれず、仕事行く準備しなきゃな〜と布団でゴロゴロしていると電話が… 緊急自体発生で、あやさんだけ出勤です!しかもバイクで!!と、同僚から。。 私だ…

好きなことを一生懸命に!

灼熱の南国暮らしでも、ふと食べたくなるものがあります! アチコーコーの鍋料理ーー! 水炊き〜\(^o^)/エアコンをガンガンにしていただきました♪ 早めに就寝して、今朝は午前3時に起床し、夜中のうちに相方の学院寮がある、金武へ。 毎週土日は、学校の…

沖縄の盆ウークイを体験!

内地のお盆が終わったら、沖縄は旧盆、ウークイに入ります。 その、旧盆の儀式を友達の本家にて体験させてくれました(*^◯^*) 迎え盆とともに、街中をエイサーが歌い踊り賑やかな夜が続きます! そしていよいよ、送り盆の日。送りの日は遅ければ遅いほど、故…

もあい☆とスーパームーン

まずは、先日緊急手術したオキちゃんニュースから。 手術を終え、無事に帰ってきました(^_^)☆おかえり〜! もういつ産まれてもおかしくなかったくらい、お腹パンパンでしたが赤ちゃんはかなり大きく、取り出すのに大変だったそーです(>人<;) 本来なら…

大阪から一泊強行来沖!

私のバイク人生で1番、古い友達が沖縄に来ました\(^o^)/ しかも最終便でスーツ姿のまま、沖縄へエスケープして来たので、着いたら夜中… 軽い夜食を食べてもらい、話もそこそこに早めに就寝! 翌朝は早めに起きて、車に海グッズや飲み物を積み込み、やんば…

人と出逢うこと大切に

前半は会社辞めたり凹むこともあったけど、嬉しいことも多かった5月が終わり、新しい月に変わりました(=^ェ^=) またこんなん書いたら叩かれるかもしれんけど、ブログに前会社(障害者GH)で利用者との関わりや活動内容を書いていて通報され、会社から追放さ…

この季節がついに来た!

梅雨でわじわじ〜の気分も吹き飛ぶような猛暑がついに\(^o^)/ 天気良いからと朝から相方な叩き起こされ、ゴリラチョップへシュノーケリングへ! 寝起きで、なかなか海に入れない(笑) 雨あがりもあって透明度はイマイチやけど、クマノミポイントは健在! …

ないちゃ〜もうちなんちゅも仲良し

仕事辞めて二日め。 今日は、沖縄で1番初めての友達のウチに行ってきたさ〜 彼女とは、このてぃーだブログで知り会いました(^人^) 私が移住計画で関西〜沖縄を行き来していた頃に。 移住を安く引っ越しする方法やマメ知識など色々教えてくれ、おかげさまで…

ゆる〜い一日でした

夕べはあまり眠れなくて早朝からウォーキングしてきました(*^_^*) これまで仕事で夜遅かったから生活リズムを変えていかないと! 朝靄が綺麗な山々。 街中をぶらぶら、港から海岸へ。 いつも観光客で賑わう、まちぐぅわですが早朝なら誰もいない! カツオの…

初ツーリングは雨でも決行!

我がバイク(ハーレー)をまだ、本土に置いてきている為、ご近所さんが一台貸してくれるとのことで明日は初ツーリング!!…の予定でしたが、あいにく天気グダグダです(泣) 今回のツーリングの企画は、わざわざ北部から那覇まで前日入りし、ビジネスホテルに…

休みは晴れてる日を選ぶべし

会社の公休予定表を見て、休みがまだ残ってたんで、明日休もうか今日休もうか考えたすえ、天気予報で晴れマークの今日にしました(^ー^)ノ どうせなら天気良い日がイイよね\(^o^)/天気予報で休み決めるとこが、うちな〜ならでは(笑) まずは利用者さんの働…

東海岸を探索

今日は、てぃだかんかんだねえ! 沖縄の天気は変わりやすいので油断大敵やけどね(^_^;) はじめて宜野座〜金武町に来ましたよ! ゲート前で基地の人に見つからないよーにパチリ!大丈夫、まだここJAPANやから(^_^;) 夜は女の子が1人で歩いちゃいけないあめり…

沖縄みどころと知恵料理

ずっと仕事に張り付きで、近いのに水族館にも行かず過ごしていた私を、沖縄を知り尽くしている島ないちゃーの彼が最近連れ回してくれるので、このごろより楽しい生活になっています。 昨日は、またまた南下して来ました。 と、頭上をオスプレイが!(;゜0…

一ヶ月過ぎました!

移住してから一ヶ月過ぎ、心配されているのが食生活だけど、ご心配なく! 作るの大好きだから、ちゃんと自炊しているし内地で売っている野菜や食材は手に入るので、関西いた頃となんら変わらない食生活です(o^^o) 今日はキムチ鍋しました!菊菜に白菜にエノ…

大人の時間☆

子供たちは帰らせて女だけの時間! みんな色々あるのだな〜 生き方は人それぞれ みんな頑張ってる(*^o^*)

お疲れ様会☆

今日は閉店したお店に集まり、お疲れ様会〜 手作りご飯を持ち寄って食べてます(*^o^*) 友達の娘、悩める女子高生で恋の悩みを聞いてます♪ 男心がわからないとのこと… う〜ん、積極的に迫ってしまおう!! 押し倒したらいいさ〜 ワッハッハッハ!

夏までに!!!

昨年末のたった一週間の入院が恐ろしい結果に…(T_T) かなりの数の人が見舞いに来たため、見舞いの品が食べ物ばかりで、私が(ケンタッキーが食べたい)と言ったらある日はケンタッキーだらけになったり! 食うわ食うわ、退院してからも、仕事してないから友…

おかずパーティー

いつも、各自で作ったおかずをタッパーごと持ち寄って、うちの家で食べます。 お腹いっぱい(*^o^*)