伊計島のパーソナルジム AYA"sダイエット

関西人元リラクゼーションオーナー。沖縄太りを克服し、食べながら痩せるダイエット塾を経営する。ファスティング宿泊も有り、理想のボディへと導きます。伊計島暮らしの日常や趣味のガーデニング畑、車バイクのこと、ZUMBAや、食べること作ること大好きなうちカフェ、たまにウクレレ…と書ききれない多趣味のこと

2015-09-03から1日間の記事一覧

30日スクワット一週間め

当初の膝プルプルもだいぶラクになりました。 私のビフォーアフターを見て、衝撃を受けた友人がfacebookでグループを作り、互いを高めあっております^^;(笑) その名も… 「目指せ武田久美子!」 つうのもみんな武田久美子と同世代ばかりなんだわ^^; さて、…