伊計島のパーソナルジム AYA"sダイエット

関西人元リラクゼーションオーナー。沖縄太りを克服し、食べながら痩せるダイエット塾を経営する。ファスティング宿泊も有り、理想のボディへと導きます。伊計島暮らしの日常や趣味のガーデニング畑、車バイクのこと、ZUMBAや、食べること作ること大好きなうちカフェ、たまにウクレレ…と書ききれない多趣味のこと

2013-08-24から1日間の記事一覧

ドキドキワクワクした人生を!

沖縄に来て半年。早いものです。 ここまで順風満帆だったわけではないけど、内地にいた頃には感じられなかった強い孤独感にホームシックに何度もかかりました(⌒-⌒; ) 何度、帰りたくなったことか…! でもその度に、周りの人々に応援してもらい助けてもらい、…

デトックスしてみよう

沖縄に住んでから、食生活の変化に身体もだいぶ慣れてきました。 友達なんかが、あれやこれやと沖縄料理を食べさしてくれるおかげで! まだ食べていないのは、ヒージャーくらいですかね(⌒-⌒; ) 美味しい美味しい!と調子に乗り、移住して半年で確実に体重増…